Egzersiz yaparak kilo alınır mı?
Hem formumuzu korumak hem de kilo vermek için spor şarttır, peki egzersiz yaparak kilo …
Hem formumuzu korumak hem de kilo vermek için spor şarttır, peki egzersiz yaparak kilo …
Pandemide giderek artan hareketsizlik Türkiye’nin neredeyse dörtte birine 5,3 kilo aldı…
Sağlıklı zayıflamak için dikkat etmemiz gereken şeyler var! Zayıflamak isteyenler baz…
Lahana turşusunun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. K…
Kilo vermek isteyen birçok kişi aynı beslenme listelerini uygulamasına rağmen farklı so…
Soğuk kış aylarında en sık görülen grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak i…
Şekerli gıdalara saldırmak ve geceleri atıştırmak, kilo almanın başlıca nedenleri arası…
Pandemi sürecinde hareketsizlik ve dengesiz beslenme nedeniyle alınan fazla kilolar da …
Diş kayıpları yalnızca estetik bir problem değil, aynı zamanda çiğneme fonksiyonlarının…
Çocukluk çağında sağlıklı büyüme ve gelişme, yaşam boyu sağlık açısından kritik öneme s…
Her yeni yıl öncesi ‘bu kez çok kararlıyım’ diyerek diyet için kolları sıvıyor ancak bi…
Evde diyet yapmak, günümüzün yoğun yaşam temposunda sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir …
Cinsel sağlıkla ilgili bilgi arayan birçok kişi benzer bir noktada zorlanır: “Okuduklar…
İnternetten besin takviyesi alırken nelere dikkat etmelisiniz? "Mucize" ve &q…
Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, ünlülerin imrendi…
Metabolizma, vücudun aldığı besinleri enerjiye dönüştürme sürecidir. Bu süreç ne kadar …